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Al giorno d'oggi, la disfunzione erettile è un disturbo medico comune. Molti uomini non sono soddisfatti della loro vita sessuale. La disfunzione erettile è la difficoltà di avere un'erezione e difficoltà a mantenerla.

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Che cos'è il Viagra? 

Le compresse di Viagra contengono sildenafil, il primo farmaco approvato dalla FDA per la disfunzione erettile. I farmaci per la disfunzione erettile sono diversi e il Viagra è uno dei più importanti. 

 

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Come funziona il Viagra?

Per capire come funziona il Viagra, dobbiamo comprendere il meccanismo fisiologico dell'erezione del pene. Implica il rilascio di ossido nitrico (NO) nel corpo cavernoso dopo stimolazione sessuale fisica o emotiva. NO quindi attiva alcuni enzimi che si traducono in un aumento dei livelli di sostanze chimiche responsabili della produzione di rilassamento della muscolatura liscia nel corpo cavernoso e del flusso sanguigno.

Il sildenafil inibisce la fosfodiesterasi di tipo 5 (PDE5), che degrada le sostanze chimiche responsabili del rilassamento muscolare nel corpo cavernoso, quindi il sildenafil consente il rilassamento muscolare e non aumenta alcun effetto.

Il sildenafil non ha effetto sul desiderio e non funziona in assenza di stimolazione sessuale fisica o emotiva.

 

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Alcuni cambiamenti nello stile di vita ti aiutano ad avere una buona erezione:

I seguenti cambiamenti nello stile di vita tratterebbero la tua disfunzione erettile:

 

Mangia un alimento sano

Una buona alimentazione è il tuo modo per avere una vita sana. 

Una cattiva alimentazione può portare a problemi molto seri come arterie ostruite, diabete e malattie cardiache. Questi sono tutti fattori di rischio per la disfunzione erettile. Una dieta sana amica del cuore migliorerebbe il flusso sanguigno in tutto il corpo, compreso il pene. 

• Evita l'assunzione eccessiva di grassi e zuccheri non necessari. 
• Mangia cibo naturale non trasformato.
• Evita i cibi ricchi di colesterolo e grassi saturi.
• Aggiungi più frutta e verdura alla tua dieta. 
• Cerca di perdere il peso in eccesso, che potrebbe aiutare a migliorare la tua disfunzione erettile.

 

Fai qualche esercizio 

Fare 30 minuti di esercizio cinque volte a settimana dovrebbe migliorare la tua salute. L'esercizio fisico può aiutarti a sbarazzarti dello stress e aumentare i livelli di energia.

Ha anche un buon impatto sulla circolazione e aiuta a mantenere il cuore e il sistema sanguigno sani.

 

Smettere di fumare

Fumare sigarette comporta un rischio significativamente più elevato di soffrire di disfunzione erettile. Le persone che hanno smesso di fumare avevano maggiori probabilità di avere un'erezione più soddisfacente rispetto a quelle che continuavano a fumare.

 

Gestisci il tuo stress 

Sfortunatamente, lo stress di qualsiasi tipo ha un impatto molto negativo sulla tua salute, in particolare sulla salute sessuale. Gli uomini che hanno troppo stress hanno problemi con l'impegno sessuale. Chiedi aiuto se necessario, parla liberamente con il tuo partner e il tuo medico.

 

Continua a dedicarti all'attività sessuale

È importante rimanere sessualmente attivi anche se sei frustrato per non avere un'erezione solida e duratura.

Fare più sesso previene ulteriori problemi di disfunzione erettile. Essere stimolati sessualmente e avere erezioni frequenti è molto importante per stimolare il flusso sanguigno al pene.

 

Di sicuro, questi cambiamenti nello stile di vita sono ottimi per la tua salute generale e la tua salute sessuale ne è direttamente influenzata. 

Se sei rimasto bloccato su tutto questo e hai ancora difficoltà ad avere un'erezione e mantenerla, consulta il tuo medico, potrebbe prescriverti un farmaco per la disfunzione erettile.

 

Dosaggio e somministrazione del Viagra

Il Viagra è un farmaco da prescrizione, prendilo accuratamente come ti dice il tuo medico.

• Generalmente per la maggior parte dei casi, la dose raccomandata è di 50 mg di sildenafil quasi mezz'ora prima di fare sesso. Inizia a funzionare entro un'ora e l'effetto di Viagra durerà fino a 5 o 6 ore.
• In alcuni casi il medico le consiglierebbe di aumentare la dose a 100 mg se 50 mg non fossero risultati efficaci. 
• In altri casi, la dose può essere ridotta a 25 mg se 50 mg sono risultati intollerabili.

 

Se il tuo medico ti ha prescritto il Viagra, informalo accuratamente delle tue condizioni di salute e parlagli di tutti i farmaci che prendi compresi farmaci da prescrizione, farmaci senza prescrizione e rimedi erboristici.

Avere una buona salute sessuale è una questione seria molto importante per mantenere una buona vita, non esitare a consultare il tuo medico per qualsiasi problema tu abbia.

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