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Imovane è il marchio del medicinale”zopiclone". Zopiclone è un farmaco psichiatra usato per l'insonnia (problemi del sonno).
In questo articolo, discuteremo cos'è l'imovane, come viene utilizzato e suggerimenti per l'igiene del sonno.
Imovane (zopiclone) è un sedativo-ipnotico che viene utilizzato per aiutare le persone con difficoltà a dormire. Zopiclone appartiene a una classe di farmaci chiamati ipnotici non benzodiazepinici o indicati come farmaci z (una nuova generazione con una migliore tollerabilità).
Si ritiene che questa maggiore tollerabilità sia dovuta alla loro emivita generalmente più breve e al ridotto potenziale di interazioni farmacologiche.
Trattamento a breve termine dell'insonnia o della difficoltà a dormire. I problemi del sonno gestiti dallo zopiclone includono:
difficoltà ad addormentarsi
risveglio durante la notte
risveglio precoce
insonnia transitoria o situazionale
insonnia cronica
insonnia secondaria a disturbi psichiatrici
nei casi in cui l'insonnia provoca grave disagio per l'individuo.
Si sconsiglia l'uso continuo di Imovane per il trattamento a lungo termine. Inoltre, il regime di trattamento è progettato per utilizzare la dose efficace più bassa.
La solita dose di Imovane è una compressa (7.5 mg) prima di coricarsi.
Una dose più bassa (3.75 mg) è raccomandata negli anziani di età superiore ai 65 anni per ridurre il rischio di eccessiva sonnolenza, che può portare a cadute e incidenti.
Inoltre, le persone con insufficienza epatica e le persone con insufficienza renale dovrebbero assumere una dose ridotta per ridurre il carico sul fegato e sui reni.
Questo farmaco viene solitamente prescritto per un corso a breve termine, in giro per 10 giorni o meno.
Prenda sempre questo farmaco esattamente come ha prescritto il medico e segua attentamente le istruzioni sull'etichetta della farmacia sul medicinale al momento dell'acquisto Imovane.
Prova ad addormentarti prima usando le tecniche di igiene del sonno (saranno discusse più avanti) prima di decidere di prendere Imovane.
Non è necessario assumere questo farmaco ogni singola notte.
Ingoiare l'intera compressa, non masticarla o schiacciarla.
prenda la compressa con o senza cibo.
Informi il medico se:
Gli ipnotici e gli aiuti per dormire in genere possono causare un tipo speciale di perdita di memoria corta denominata (amnesia). Un caso in cui una persona non sa in particolare cosa è successo durante il periodo tra l'assunzione di questo farmaco e il momento in cui i suoi effetti svaniscono. Tuttavia, la maggior parte delle persone si addormenta subito dopo aver usato questo farmaco.
Non prendere zopiclone se non hai abbastanza tempo per dormire (7-8 ore). Non è affatto adatto per i sonnellini. Nel caso in cui sei costretto a svegliarti, potresti essere ad alto rischio di questo effetto collaterale.
Non esitare a informare il tuo medico se ritieni di avere problemi di memoria.
Ecco alcuni suggerimenti da seguire per dormire bene:
Stabilisci un programma. Avere un orario di sveglia costante ogni giorno anche nei giorni liberi. Questo crea un modello di sonno costante.
Esponi alla luce solare naturale. Dopo il risveglio, informa il tuo corpo che è giorno!
Evita di sonnecchiare. I sonnellini interferiscono con il valore ristoratore del sonno notturno. Se è necessario averne uno, è sufficiente un'ora e non più tardi nella giornata. La strategia migliore, se sei molto stanco, è andare a dormire prima la sera.
Evita la caffeina. soprattutto il pomeriggio! la caffeina può rimanere
nel tuo corpo per un massimo di 12 ore. Circa il 25% della caffeina del tuo caffè delle 12:12 sarà ancora nel tuo corpo entro le XNUMX:XNUMX! Consumare molta caffeina può influenzare la tua capacità di addormentarti e anche la qualità del tuo sonno.
Allenati ma prima! L'esercizio fisico è molto importante per la tua salute. Tuttavia, l'esercizio ci rende vigili e molto attivi e questo interagisce con il sonno. Evita l'esercizio fisico intenso prima di coricarti (circa 2-3 ore).
Rendi confortevole l'ambiente della tua camera da letto! È importante dormire in una zona adeguatamente confortevole, tranquilla e buia.
oscurare la stanza o utilizzare una maschera per gli occhi, se necessario. Prova il rumore bianco, può essere d'aiuto.
Usa il tuo letto solo per dormire. Non mangiare, lavorare o fare qualsiasi altra attività su di esso. Il tuo corpo dovrebbe imparare ad associare il tuo letto al sonno!
Crea una routine rilassante per andare a dormire. Rilassati per un'ora prima di dormire. Bevi una bevanda calda o un bagno caldo, oscura la stanza e leggi un libro. Separare chiaramente tra le attività diurne e quelle della buonanotte.
Non forzarti a dormire.
Se non riesci ad addormentarti dopo 20 minuti, alzati dal letto, fai qualcosa di calmante e non tornare a dormire finché non hai davvero sonno.
Chiedi sempre al tuo medico di assicurarti che le informazioni visualizzate qui in questa pagina si applichino alle tue circostanze personali.
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